サービス
体力・体調・生活スタイルは人それぞれ
その日の状態に合わせて
内容・強度を細かく調整します。
「きついけど楽しい」
「無理なく続けられる」
そんなセッションを心がけています。
初回カウンセリング＆体験について
はじめての方には
しっかりお話を伺うカウンセリングから行います。
- お悩み・生活習慣のヒアリング
- 身体の状態チェック
- 整体＋エクササイズ体験
不安や疑問も、遠慮なくご相談ください。
全身整体＆骨盤調整
骨盤矯正は骨盤周りの筋肉をほぐし、そこからお一人お一人の辛い部分や硬い部位、
トラブルの原因となる部位にアプローチしていきます。
問診、骨格の評価を通じて全身の調整をしてまいります。
産後のゆらぎに寄り添いながらやわらかな施術で整えます。
パーソナルトレーニング
全身整体と並行して行う必要なのがエクササイズです。
産後の身体は妊娠・出産の影響で骨盤や筋力のバランスが崩れやすくなっています。
骨盤を整え、優しい運動から取り入れることで、ゆっくり元の身体へ戻り、動きやすさや体型も自然に戻っていきます。
マット運動、ストレッチから慣れていきマシントレーニングやダンベルまでしっかり行います。
自己流の急なダイエットは、母乳の量や体調に影響が出ることもありますのでご相談ください。
よくある質問
1.バキバキされる整体が苦手です。
ご安心ください。当サロンではソフトな整体です。特に産後の整体にはメンタルのゆらぎに寄り添う整体が必要です。とても辛い時、今日は少し楽に感じる時、その日その日に合わせた施術を行ってまいります。
2.持ち物は何か必要ですか？
レンタルウェア、タオル、ソックス、シューズ、ヘアゴム、水は全て無料でご用意しております。
また、バウンサー、ベビーサークルもご用意しておりますが、お子様連れの際はお出かけセットなどお持ち頂けますと幸いです。
3.整体のみ、トレーニングのみは選べますか？
もちろん可能です!
トレーニング50分整体10分など組み合わせている方も多いです。
産後体型戻しから、しっかりダイエットまで可能です。
目標に向けてダイエットする場合、LINEでの無料食事サポートもいたします。
4.運動が苦手ですが大丈夫でしょうか？
大丈夫です!
当サロンは全くの初心者の方や、学生時代に部活動をしていた以来の方など多くいらっしゃいます。
皆様自分のペースで楽しみ、継続していただいています。
5.子供が泣くので整体１時間は難しいでしょうか？
大丈夫です!
時短コースもありますが、他にも医療・リハビリの現場でも使われている
低周波治療器（筋肉の緊張を和らげ、血流を促します。）
メドマー（むくみや脚のだるさ軽減）
がありますので、赤ちゃんの様子を見ながら、途中で中断・調整も可能ですのでご安心下さい。（別途料金はかかりません）
6.更衣室はありますか？
あります!カーテンで仕切るタイプではなく別室をご用意しております。
7.授乳室はありますか？
サロンにご用意はありませんが、最寄り駅の天王町駅には授乳室もありますのでご利用いただいてからご来店くださいませ。
また、必要に応じて更衣室、シャワー室での授乳も可能です。
8.産後ではないですが通えますか？
もちろん可能です!全年齢の女性が通い易いサロンになっております。